วิธีอ่านค่าความดันโลหิต ค่าเท่าไรปกติ แบบไหนอันตราย

ควบคุมความดันโลหิต ยืดชีวิตให้ยืนยาว ความดันโลหิต

วิธี ลดความดันโลหิต ให้ปกติสามารถทำได้ด้วยตนเอง เช่น งดอาหารที่มีโซเดียมสูง เปลี่ยนมากินอาหารจากพืช เลิกสูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นต้น

ความดันโลหิตต่ำ วันความดันโลหิตสูงโลก ตรงกับวันที่ 17 พฤษภาคม 2566 สมาคมโรคความดันโลหิตสูง ได้กำหนดประเด็นรณรงค์ คือ ควบคุมความดันโลหิต ยืดชีวิตให้ยืนยาว “Measure Your Blood มารู้จักค่าความดันโลหิต และการวัดความดันโลหิตที่ถูกต้องกันเถอะ · บุคคลที่สุขภาพแข็งแรง และที่มีความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ คือ น้อยกว่า 12080 มิลลิเมตรปรอท แนะนำให้ตรวจวัดความดันโลหิตอย่างน้อยทุก 5 ปี ทุกๆคนต้องมีความดันโลหิต เพราะความ ดันโลหิต จะเป็นแรงผลักดัน ให้เลือดไปเลี้ยง อวัยวะต่างๆของร่างกาย เมื่อหัวใจบีบตัวหัวใจจะ บีบเลือดไปยังหลอดเลือดแดง ท าให้เกิดความดัน

สวนสมุนไพร รวมเครื่องวัดความดันโลหิต ช้อปออนไลน์ สินค้าแบรนด์ชั้นนำ ของแท้ ราคายุติธรรม จัดส่งถึงบ้าน ฟาสซิโน ประสบการณ์ยาวนาน ดูแลโดยเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ ปรึกษาฟรี