#ปวดสะบัก #ร้าวลงแขน #สะบักจม ปวดไม่หาย นวดไม่โดน มาลองยืดกล้าม

จากประสบการณ์การรักษาของคุณรัชกร ที่มาด้วยอาการปวดคอ ปวดบ่า ปวดสะบัก และมีอาการเจ็บแปล๊บๆ ที่ปลายนิ้ว ทำให้คุณภาพการใช้ชีวิตมันด้อยลง จนกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน จึงเดินทาง

บทสรุปที่หมอ อยากฝากให้ทุกคนทราบ คือ อาการปวดสะบัก ปวดไหล่ บางครั้งไม่ได้เป็นแค่อาการของโรคออฟฟิศซินโดรมเท่านั้น แต่ต้องคำนึงถึงปัญหาที่เกิดจากกระดูกสันหลังด้วยนะครับ

สะบักจม สะบัก หลัง มากสะสมต่อเนื่องหลายชั่วโมงต่อวันทำให้เกิดอาการเมื่อยล้า ปวดคอบ่าไหล่ หลัง สะบัก หลัง หรือที่เรียกว่า โรคยอดฮิต ออฟฟิศซินโดรม และ

สะบักหลัง หากกำลังรู้สึกปวดสะบัก รู้สึกติดขัดขัดที่กลางหลัง หมุนลำตัวไปได้ไม่สุด จากการเคลื่อนไหวที่ลดลง ‍♀️ลองบริหารตามท่าที่แอดมินนำมาฝากกันค่ะ ✓