ใบโอบะ ใบชิโซะ ผักที่มีประโยชน์มากกว่าใช้ประดับจานอาหารญี่ปุ่น

ใบโอบะ หรือใบชิโสะ กับคุณค่าทางโภชนาการ (ปลูกได้ใน ใบโอบะ

ใบโอบะ หรือใบชิโสะ กับคุณค่าทางโภชนาการ 18 September 2017 30047 ชิโสะ คุณค่าทางโภชนาการที่ให้วิตามินเอ บี ซีสูง ชิโสะ มีวิตามินเอ บี ซี

ใบโอบะ ใบงา ใบชิโสะ หรือ ใบโอบะ หรือ ใบงาขี้ม้อน คือ พืชชนิดหนึ่งในตระกูลเดียวกับ ใบกะเพรา ใบโหระพา เป็นพืชตระกูลมิ้นท์มีกลิ่นหอมฉุน นิยมนำส่วนใบและเมล็ดมารับประทานคู่กับพวกเนื้อสัตว์  ใบโอบะ เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมฉุนมักจะเสิร์ฟมากับปลาดิบเป็นผักสลัด หรือเป็นวัตถุดิบปรุงซุปหรือสตูแถมเมล็ดยังมีสารอาหารประเภทวิตามินเอ บี และซี นำมาสกัดเป็นน้ำมันปรุงอาหารได้ ใครที่สั่งอาหาร  ใบชิโสะ หรือ ใบโอบะ หรือ ใบงาขี้ม้อน คือ พืชชนิดหนึ่งในตระกูลเดียวกับ ใบกะเพรา ใบโหระพา เป็นพืชตระกูลมิ้นท์มีกลิ่นหอมฉุน นิยมนำส่วนใบและเมล็ดมารับประทานคู่กับพวกเนื้อสัตว์

หวยลาว 4 ตัวตรง บาทละ10000 และสิ่งที่ทานกับหมูกระทะ ก็คือใบโอบะ ซึ่งมีสรรพคุณทางสมุนไพรด้วย สามารถสั่งชื้อได้เลย ขาย ต้นโอบะ ต้นงาเกาหลี สีเขียว และ สีแดง ต้นโตพร้อมทาน ขั้นต่ำ 2 ต้น ในราคา ฿23